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Endlich wieder normal essen

Mach endlich Schluss mit Diäten, Ernährungskonzepten und Essenszwängen

Wenn Du viele Diäten hinter Dir hast, verschiedenste Ernährungskonzepte ausprobiert hast und schon sehr erschöpft bist von dieser ganzen Ernährungssache , dann hast Du Dir mit Sicherheit schon mal die folgenden Fragen gestellt:

  • "Wie wäre es, wenn ich einfach wieder normal essen könnte?"
  • "Wie wäre es, wenn Essen endlich wieder einfach wäre?"
  • "Wie wäre es, wenn mich nicht jede Diät oder jeder Kommentar einer anderen Person wieder ins Grübeln bringen würde?"
  • "Wie wäre es, wenn ich mit dem Essen (und allen dazugehörigen Themen) einfach Frieden schließen könnte?"

Moritz

Jenny

Aber wie ist es eigentlich erst dazu gekommen?

Du hast nicht irgendwann einfach so beschlossen, Dein ganzes Essverhalten und Dein Verhältnis zu Deinem Körper durcheinander zu bringen. 


Am Anfang steht immer der Gedanke "es richtig machen zu wollen"

Am Anfang wolltest Du es nur richtig machen. Du wolltest: 

  • gesund leben
  • gesund essen
  • gut aussehen und geliebt werden.


Und die Gesellschaft, in der wir leben, sagt Dir ununterbrochen, dass Du faul, ungesund und hässlich sein wirst, wenn Du Deine Ernährung nicht kontrollierst.


Du hast von klein auf gelernt, dass es gesund ist, Deine Ernährung, Deine Kalorienaufnahme und Dein Gewicht zu kontrollieren. 


Du wolltest es richtig machen, warum solltest Du es also nicht versuchen?



Also hast Du vermutlich Diäten gemacht, versucht nach der ein oder anderen Ernährungstheorie "gesund" zu essen und stellst nun nach langer Zeit fest, dass es alles nichts gebracht hat und Du eigentlich nicht mehr weißt, wie "normal essen" eigentlich geht.

Es gibt noch immer einen Weg für Dich, dieses Ernährungdrama zu beenden und dadurch:

  • Gelassenheit zu finden und Dich nicht mehr verunsichern zu lassen, wenn Deine Freunde oder Freundinnen die nächste Diät oder Ernährungsumstellung starten.

  • zu wissen, dass Deine Ernährung und Dein Essverhalten wirklich in Ordnung sind!

  • Bewegung zu genießen, ohne die verbrannten Kalorien im Kopf zu berechnen.

  • leckeres Essen genießen zu können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

  • einen Sport oder eine Bewegungsart zu finden, die Dir wirklich Spaß macht. (Ja, das gibt es wirklich!)

  • Zeit zu haben, Dich den echten und wichtigen Dingen Deines Lebens widmen zu können (Denn Diäten und Ernährungssysteme können das Ausmaß eines Halbtags-Jobs bekommen!)

Wir wollen auch, dass Du glücklich wirst. 


Aber wir wissen, dass Du durch Diäten und Ernährungsumstellungen genau das Gegenteil erreichst!

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"Aber ich will doch glücklich werden! Warum soll ich dann keine Diät machen, um abzunehmen und endlich schlank zu werden?"

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Natürlich wollen wir, dass Du glücklich bist (wäre auch irgendwie seltsam, wenn es anders wäre...), aber wir wissen, dass Ernährungsumstellungen und Diäten nicht der Weg zum Glück sind.

Genau genommen ist es nicht nur so, dass Diäten nicht funktionieren. Sie bewirken viel mehr genau das Gegenteil von dem, was sie versprechen. Sie sorgen dafür, dass Du unglücklicher wirst und zunimmst. 

Das Ende der Diät

Diäten und Ernährungsumstellungen funktionieren nicht!

Es geht los! Vorhang auf für die erste Diät

So machen Dich Diäten und Ernährungsumstellungen dicker und unglücklicher:

Und das Resultat?

Als erstes ist da dieser Moment, in dem Du vor dem Spiegel stehst

Du bist bereit für die Diät! Du bist bereit, zu leiden und Entbehrungen auf Dich zu nehmen. Logisch, denn die Diät hat ja versprochen, dass Du abnehmen wirst und dass Du glücklich sein wirst!

Und tatsächlich! Es funktioniert! Du nimmst ab! Die ersten Tage und Wochen vergehen und Deine Freunde bemerken bereits, dass Du abgenommen hast. Du freust Dich über Komplimente und weißt, dass die Diät funktioniert hat.


In Deinem Kopf speicherst Du ab: "Diese Diät hat funktioniert!"


Viele denken ja, dass Ihre Ernährungs-Odyssee mit der ersten Diät angefangen hat. Tatsächlich hat sie aber mit diesem Moment vor dem Spiegel angefangen. Der eine Moment, in dem Du vor dem Spiegel gestanden und Dir selbst gesagt hast "Ich bin nicht in Ordnung". 

Vermutlich haben Dich verschiedene Dinge an diesen Moment gebracht, an dem Du Dir selbst diesen magischen Satz sagst. Vielleicht war es der Druck von außen durch die Gesellschaft und die Medien. Vielleicht wiederholte Kommentare von Freunden. Vielleicht eine Mischung aus alledem. 

Irgendwann nach ein paar Wochen entschließt Du Dich, die Diät zu beenden. Sie hat funktioniert und Du bist glücklicher als vorher.

Du gehst in den folgenden Wochen Deinem Leben nach. Bis zu dem Zeitpunkt, an dem Du feststellst, dass Du zunimmst. In den folgenden Monaten steigt Dein Gewicht weiter und Du erreichst wieder Dein Ausgangsgewicht oder sogar mehr.

Das ist der JoJo-Effekt und er ist IMMER ein Teil JEDER Diät. 


Dein Kopf sagt jetzt aber nicht "Aha, das ist jetzt eine Langzeitauswirkung der Diät"


Dein Kopf sagt: "Die Diät hat funktioniert! Ich habe aber zugenommen, als die Diät schon beendet war. Also muss es an mir liegen!

Genau in diesem Moment vor dem Spiegel, an dem Du Dir sagst "Ich bin nicht in Ordnung" kommt die erste Diät daher. Und sie sagt Dir" Mit mir veränderst Du Deinen Körper und Du wirst glücklich und in Ordnung sein!"

Was für ein tolles Versprechen! 

Du gibst DIR die Schuld dafür, dass die Diät nicht funktioniert. 


Das Resultat der Diät ist, dass Du zugenommen hast, während Dein Selbstbewusstsein, Dein Selbstvertrauen und Dein Selbstwertgefühl abgenommen haben.

Und was jetzt? 

Die traurige Wahrheit ist, dass die meisten Menschen an diesem Punkt gleich die nächste Diät machen, weil sie noch immer denken, dass Diäten funktionieren.


Das Versprechen "Du wirst glücklich und in Ordnung sein"

Wenn Du diese Diätspirale nicht durchbrichst, kann sie Jahre oder Jahrzehnte andauern!

Dein Gewicht wird in dieser Zeit immer weiter steigen und Dein Selbstwertgefühl abnehmen.

"Ja, aber wer macht denn heutzutage noch Diäten? Man muss seine Ernährung dauerhaft umstellen. Dann klappt das auch!"

Die Folgen der Verbote bei Ernährungsumstellungen

Klar, Du hast schon oft gehört, dass Diäten nicht funktionieren und Du nur Deine Ernährung umstellen musst damit Du abnimmst (und dann auch in Ordnung bist).


Aber auch eine Ernährungsumstellung beinhaltet IMMER bestimmte Verbote. (Sonst könntest Du ja einfach ganz normal alles essen.) Diese Verbote sorgen dafür, dass ein mächtiges Programm Deines Körpers aktiviert wird: Der Hungermodus


Dein Körper merkt, dass Du Dir bestimmte Lebensmittel verbietest und wird alles daran setzen, es Dir mit diesen Verboten so schwer wie möglich zu machen.

Oh ja, die Ernährungsumstellung. Glaub uns, eine Diät ist nur die kleine Schwester der Ernährungsumstellung.

  • Heißhunger

  • Fixierung auf Essen

  • Spontane starke Gelüste

  • Essanfälle

  • Schlechtes Gewissen

  • Sinkendes Selbstwertgefühl


Kommt Dir das bekannt vor?

Mit der richtigen Begleitung kannst Du die Abwärtsspirale der Diäten und Ernährungsumstellungen durchbrechen!

"Ich bin froh, hier zu sein und nicht woanders. Wo eben keinerlei Druck ist. Wo ich einfach nicht versagen kann ...wo es wirklich nur um mich geht und wie es mir geht und ich bin wirklich dankbar das es euch gibt."


Susanne, Kursteilnehmerin

Wow! Du hast es bis hierher geschafft! 

Dann freuen wir uns, Dir jetzt unseren Kurs zu präsentieren!

Der große Food 'n' Love-Onlinekurs

Der große Food 'n' Love-Onlinekurs wird Dir dabei helfen, wieder entspannt zu essen, Deinen Körper liebevoll zu betrachten und die Diätspirale zu beenden.  

Der große Food 'n' Love-Onlinekurs ist der erste deutschsprachige Kurs seiner Art!

  • Der Kurs basiert auf der langjährigen Erfahrung, welche aus vielen Gesprächen mit Leserinnen und Lesern des Buches "Food 'n' Love" gewonnen wurde.

  • Der Kurs wird es Dir ermöglichen aus der Diät- und Ernährungsumstellungsspirale auszubrechen und wieder zu den wirklichen Bedürfnissen Deines Körpers zurückzufinden.

  • Der Kurs deckt nicht nur den Bereich "Ernährung" ab, sondern betrachtet sämtliche Bereiche Deines Lebens, die IMMER auch betroffen sind.

  • Der Kurs beinhaltet einen geschlossenen Raum zum Austausch unter den Kurseinehmern.

  • Der Kurs wird Dich über 6 Monate begleiten.

  • Der Kurs wird Dich zu mehr Leichtigkeit im Umgang mit Essen führen!

  • Essen wird Dir kein Kopfzerbrechen mehr bereiten!

"Ich fühle mich total wohl in dem Kurs. Es findet ein reger Austausch unter den Teilnehmern statt. Die Kursinhalte sind umfangreich und die Videos von Moritz und Jenny sehr sympathisch."


Inge, Kursteilnehmerin

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Modul 1

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Der Blick auf die Ernährung

Modul 6

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Modul 4

Wir werfen einen Blick auf Diäten, Ernährungskonzepte und versteckte Diäten. Du wirst die Diätspirale voll und ganz verstehen. Du wirst erkennen, warum Diäten nicht funktionieren und vor allem, was die Ernährungsumstellungen und Diäten mit Dir gemacht haben

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Wo und mit wem kaufst Du ein? Kaufst Du in Läden, die nicht Deine Größe haben und bist nur die Kabinendame für Deine schlankere Freundin? Schluss damit! Unterstütze nur noch Läden, die Dich auch als Kunde haben wollen!

Was sind Restriktionen und warum sind sie die Quelle allen Übels? Und vor allem: Wie kannst Du diese Restriktionen loswerden?

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Die Kursmodule

Die "gesunde Ernährung", gibt es die wirklich? Wir decken den Mythos der gesunden Ernährung aufund zeigen Dir Deinen Weg durch den Ernährungsdschungel. 

Ja, die Medien im Allgemeinen und sozialen Medien im Speziellen sind ein großer Teil des Problems. Das kannst Du aber nicht steuern und beeinflussen. Das was Du aber steuern kannst, ist Dein Konsum und Dein Umgang mit diesen Medien. 

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Über was reden wir beim Essen? Holen wir uns diese Essenskrise aus den Medien in unseren Gesprächen an den Tisch? In dieser Woche hören wir auf damit!

Emotionales Essen. Was macht uns wirklich glücklich? Darf man emotional essen? Kann man überhaupt unemotional essen? Hier lernst Du mit dem Thema "Emotionales Essen" umzugehen.

Kleidung

Wir befreien uns in dieser Woche von der Kleidung, die uns runterzieht und knüpfen damit direkt an Modul 3 an. Du brauchst schöne Kleidung! Du bist kein Übergangszustand zu einem besseren und schlankeren Ich.

Sport & Bewegung und mentale Gesundheit

Was sollen nur die anderen denken? Nach dieser Woche wirst Du Dir diese Frage nicht mehr stellen.

Kann Sport Spaß machen? Wir lösen dieses Rätsel und Du wirst erkennen, warum Du bisher vielleicht nur wenig Freude an Sport und Bewegung hattest.

Du bist in einer festen Partnerschaft? Du bist Single? Ganz egal. In dieser Woche geht es um Dein Selbstwert- und Dein Körpergefühl in Bezug auf ein Gegenüber.

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Umgang mit Scham und Verletzbarkeit. Wir hören endgültig auf an uns rumzubasteln, um zu perfekten Menschen zu werden und stürzen uns beherzt ins Leben. 

Modul 2

Die Abschlusswoche! So wirst Du ein Botschafter der Veränderung!

Mit uns wird Deine Bewegung oder Sport nicht zu einem neuen Abnehm-Konzept. Du findest Deinen Weg zu entspannter Bewegung ohne Selbstgeißelung und Zwang.

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Du und die Medien

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Bewegung gehört zur körperlichen Gesundheit, keine Frage. In dieser Woche beschäftigen wir uns aber mit Deiner mentalen Gesundheit als Gegenpol zur körperlichen Gesundheit.

Wir räumen auf mit den Medien und sozialen Netzwerken. Lass Dich nicht mehr beeinflussen und spüre, was Dir nicht gut tut.

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Modul 3

Modul 5

Du und Deine Umwelt

Kleider machen Leute! Wir machen in dieser Woche eine Bestandsaufnahme des Bekleidungsthemas. Kleidung löst in vielen Menschen augenblicklich das Diätdenken aus. Dabei kann schöne Kleidung auch eine Wertschätzung des eigenen Körpers bedeuten.

Bist Du "fertig" und "vollständig" so wie Du bist? Oder lebst Du ein Leben als Übergangszustand auf dem Weg zur perfekten Figur? Mach Schluss mit diesem Übergangszustand!

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Wie sprichst Du über andere Menschen? Trägst Du selbst zu dem Ernährungs- und Körperproblem in unserer Welt bei? In dieser Woche hören wir damit auf und beenden das Body-Shaming.

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Partnerschaft, Scham & Verletzbarkeit

Wir gehen einen weiteren Schritt nach außen. Umgibst Du Dich mit den richtigen Menschen, die Dir auch gut tun?

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Scham ist der Grund, warum wir denken, wir müssten erst perfekt sein, bevor wir uns WIRKLICH in die Welt hinaus trauen. Aber wer will schon perfekte Menschen. Scham steht uns immer im Weg, wenn wir echte Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen wollen.

Wen bezeichnest Du als Deine Freunde und wer sind Deine wirklichen Freunde. Wie gehen Deine Freunde mit Dir um? Wie sprechen sie über Deinen Körper. Wie spricht Deine Familie über Deinen Körper.

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Wie wirst Du in den kommenden Jahren mit Niederlagen und Rückschlägen umgehen? In dieser Woche bereiten wir uns darauf vor, denn die Rückschläge werden kommen!

Wie Du selbst über Deinen eigenen Körper sprichst, bedeutet unglaublich viel. Die Art, wie Du über Deinen Körper sprichst, zeigt Deinen Freunden und Deiner Familie, wie sie über Dich sprechen dürfen. 

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&

"Du bekommst außerdem Zugang zu allen weiteren Runden des großen Food 'n' Love Onlinekurses und kannst so immer wieder die Inhalte auffrischen!"

Und zum Kurs gibt es diese Zugaben!

Unsere Kursinhalte werden Dich komplett durch alle Themen leiten. Es gibt aktuell keinen anderen Kurs, der dies auf diese Art und Weise tut. Aber dennoch ist es eine unvergleichbare und nicht ersetzbare Erfahrung, Teil einer Gruppe mit Gleichgesinnten zu sein. 

Dein regelmäßiger Blick in die Facebookgruppe wird bald einer der inspirierendsten und wertvollsten Momente Deines Tages werden.

  • Tausche Dich mit den anderen Teilnehmern aus.
  • Bringe Deine Erfahrungen aus den Wochenübungen in die Gruppe.
  • Habe direkten und persönlichen Kontakt zu Jenny & Moritz
  • Finde Freunde und Gleichgesinnte und geht gemeinsam durch diese lebensverändernde Erfahrung.

Bonus 1

Geschlossene Facebookgruppe nur für Kursteilnehmer

(Wert 997€)

"Ich muss sagen ich bin von dem Onlinekurs begeistert. Ich war anfangs skeptisch, da ich dachte es ist unpersönlich und so auf Masse getrimmt.

Aber ich fühle mich super wohl und aufgehoben. 

Der Kontakt mit anderen Gleichgesinnten lässt einen nicht als Einzelgänger dastehen, sondern man spürt eine Art Zugehörigkeit. Man wird verstanden! 

Es lohnt sich! UND die Coaches sind einfach klasse!!!

Danke!"

Carina, Kursteilnehmerin

(Wert 497€)

Bonus 2

Vier online Frage & Antwort-Sessions

Über den Kurs verteilt wird es vier Frage & Antwort Sessions nur für die Kursteilnehmer geben. Du kannst Deine ganz konkreten Fragen stellen oder einfach den Antworten auf die Fragen der anderen Kursteilnehmer zuhören.


Näher kannst Du einer privaten Kursbegleitung kaum kommen!


Die Termine werden im Verlauf des Kurses bekanntgegeben.

(Du sparst 45€)

6 monatliche Zahlungen von 57€

Wenn Du Dich für diese Runde des Kurses einträgst, dann bekommst Du:

Den vollen Food 'n' Love Onlinekurs: Für die nächsten 6 Monate jede Woche die neuen Kursinhalte mit zum Teil mehreren Videos pro Woche, Texten, Links und externen Videos.

Einmalige Zahlung von 297€

Bonus 1: Dauerhaften Zugang zur geschlossenen Facebook-Gruppe. Inklusive Kontakt mit Jenny & Moritz

TAGE
STUNDEN
MINUTEN
SEKUNDEN

Bonus 2: Du kannst an vier online Frage & Antwort-Sessions teilnehmen und direkt Deine persönlichen Fragen klären.

Trage Dich heute noch für den Kurs ein!

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Bester Preis

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Start des Kurses ist der 16.7.17 (danach ist keine Teilnahme mehr möglich bis die nächste Runde startet.)

Flexibel

30 Tage-Geld-zurück-Garantie

Falls Du Dir nicht sicher bist...


Oder falls Dir bereits andere Kurse oder Bücher nicht geholfen haben und Du deswegen skeptisch bist...


...dann möchten wir Dir hier die Gelegentheit geben, unseren Onlinekurs zu testen.


  • Wenn Du mit dem Kurs nicht zufrieden bist, dann kannst Du jederzeit innerhalb der ersten 30 Tage NACH dem Kursstart (nicht nach der Buchung) aussteigen.
  • Schreibe uns einfach eine Mail (ohne Begründung oder Theater) und Du bekommst Dein Geld zurück.

Wieviel Zeit muss ich in den Kurs investieren?

Ein Vögelchen hat uns gezwitschert, dass Du noch Fragen hast...

Du wurdest vermutlich Dein ganzes Leben lang einer Gehirnwäsche unterzogen, wie Du auszusehen hast, was Du zu essen hast und wie Du zu sein hast, damit die Gesellschaft Dich akzeptiert und schön findet. Sich dieser Gehirnwäsche bewusst zu werden und sie umzukehren braucht Zeit. Das funktioniert nicht "einfach so" mit einem Buch oder in 5 Tagen.

Werde ich durch den Kurs abnehmen?

Ich habe eine Essstörung. Soll ich den Kurs machen?

Vielleicht wirst Du durch den Kurs abnehmen, vielleicht aber auch nicht. Und weißt Du was? Es ist egal! Der Sinn dieses Kurses ist es, dass Du Gelassenheit und Freiheit im Umgang mit Essen erreichst. Du wirst Deinem Körper wieder das Ruder überlassen und nicht Deinem Kopf. 

Vielleicht hast Du schon lange Diäten gemacht und an Deiner Ernährung gearbeitet. Hat es funktioniert? Vermutlich nicht, denn Diäten funktionieren eben nicht. Es ist also an der Zeit dieses ganze Diätdenken zu hinterfragen und damit aufzuräumen!

Du wirst ungefähr eine halbe Stunde pro Woche brauchen, um Dir die Videos anzuschauen. Alles andere passiert in Deinem Kopf während Du Dein ganz normales Leben lebst. Jede Woche gibt es verschiedene Wochenaufgaben. Diese Aufgaben sind meist "Denk- oder Beobachtungsaufgaben". Das bedeutet, dass wir Dir eine Frage an die Hand geben, mit der Du die Woche über arbeitest. Du kannst Dich dazu jederzeit in der Facebook-Gruppe mit den anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern austauschen.

Hat alles was Du bisher versucht hast dazu geführt, dass es Dir besser geht und Du dauerhaft abnimmst? Sich wohlfühlen, sich mit Freude zu bewegen, selbstsicherer zu werden und dem äußeren Druck standhalten zu können und zu wissen, dass man in Ordnung ist, wird Deiner Gesundheit so viel mehr bringen als 5 Kilo abzunehmen!

Warum dauert der Kurs so lange?

Ich muss aber abnehmen! Wegen der Gesundheit!

Du hast noch eine Frage? Schreib uns!

Ich bin dick! Wie soll ich mich da selbst lieben?

moritz.warntjen@food-n-love.de

Bei weniger als 5% der Menschen führen Diäten und Ernährungsumstellungen dazu, dass sie dauerhaft abnehmen. Wenn Du glaubst, dass Du Dich erst lieben darfst, wenn Du "perfekt" bist, dann stehen Deine Chancen bei 95%, dass Du niemals glücklich werden wirst. Du wirst Dein Lebensglück immer auf einen fernen Zeitpunkt in der Zukunft vertagen und in der Zwischenzeit hoffen, dass dieses mal das neue Ernährungssystem oder die neue Diät funktioniert.
Wenn es um Dein Lebensglück und Deine Zufriedenheit geht, ist es wirklich eine schlechte Option, auf diese 5% zu setzen. 

Sich zu akzeptieren und zu lieben wie man ist, braucht Zeit! Deswegen dauert unser Kurs auch 6 Monate! Aber die Chance, dass Du glücklich und zufrieden sein wirst, steht deutlich besser!

Wir freuen uns, dass Du hier bist und Dich mit Deiner Essstörung auseinandersetzt! Wir sind der Meinung, dass Essstörungen ausschließlich in die Hände von Experten gehören. 
Wenn Du allerdings bereits behandelt wurdest und Du weiter an der Thematik arbeiten möchtest, dann freuen wir uns, wenn Du in unseren Kurs kommst. Bitte sei Dir aber bewusst, dass wir keine Unterstützung für akute Essstörungen bieten können.

Das Kursteam

Jenny ist Physiotherapeutin und Expertin für Bewegung, Wellness und einen entspannten Lifestyle. Als Full Time Blogger empfiehlt sie auf I LOVE SPA nicht nur die besten Spas und Wellnesshotels, sondern beschäftigt sich auch mit den Themen Selbstliebe, „Body Positivity“ und entspannter Ernährung. I LOVE SPA ist der größte Blog zu diesem entspannten Themenmix und begeistert monatlich 20.000 Leserinnen und Leser.

Moritz Warntjen

Jennifer Ospelt

Moritz ist Dipl. Molekularbiologe und Buchautor.
Er hat das Buch "Food 'n' Love - Ich ess' dann mal normal" geschrieben und ist mit diesem Buch immer wieder über Wochen in den Top20 in der entsprechenden Kategorie bei Amazon.


Tausenden Leserinnen und Lesern konnte bereits durch dieses Buch geholfen werden. Der große Food 'n' Love Onlinekurs ist die logische und konsequente Fortsetzung und vor allem Weiterentwicklung des Buches. 

Moritz setzt sich ein für normales Essen ohne Abnehmgedanken, Zwänge und Regeln und hält zu diesem Thema Vorträge in ganz Deutschland.

Wenn Du ein Häkchen hinter die folgenden Aussagen setzen kannst, dann ist der große Food 'n' Love Onlinekurs perfekt für Dich geeignet!

Aber woher weiß ich, das dieser Kurs etwas für mich ist?

  • Du hast bereits Diäten gemacht oder verschiedene Ernährungssysteme ausprobiert.

  • Du lebst mit der Vorstellung, dass Dein Leben besser wäre, wenn Du schlanker und/oder fitter wärst.

  • Wenn Du vor dem Spiegel stehst, kannst Du nicht einfach über Dich und Deinen Körper sagen "Ich bin in Ordnung"

  • Du denkst, dass Du zunehmen wirst, wenn Du Deine Ernährung und Bewegung nicht kontrollierst.

Wenn Du Dich in diesen Aussagen siehst, dann...

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...können wir Dir helfen und Dir den umfangreichsten, vollständigsten und einzigen Kurs dieser Art anbieten.


Wähle jetzt direkt das Paket aus, welches für Dich am besten ist:

Bester Preis

Flexibel

Start des Kurses ist der 16.7.17 (danach ist keine Teilnahme mehr möglich bis die nächste Runde startet.)

6 monatliche Zahlungen von 57€

Einmalige Zahlung von 297€

(Du sparst 45€)

PS:

Der große Food 'n' Love Onlinekurs wird Dich in den kommenden 6 Monaten begleiten, wenn Du endlich aus der Diät- und Ernährungsumstellungs-Spirale ausbrichst. 

Du wirst selbstsicher alle relevanten Bereiche Deines Lebens betrachten und wieder Freude und Gelassenheit im Umgang mit Essen finden. Du wirst gelassener mit den Kommentaren von Fremden und Freunden umgehen können und Dich nicht gleich wieder in die nächste Diät stürzen wollen.

Die nächsten 6 Monate werden Dein Leben verändern!


Moritz & Jenny

Du bist immer noch nicht überzeugt??

Dann teste unseren kostenlosen Food 'n' Love-Schnupperkurs!

In diesem dreitägigen Schnupperkurs bekommst Du einen Eindruck von dem was wir tun.

Völlig unverbindlich.


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